Pages Navigation Menu

Ешь с пользой - Основы здорового питания

Энергия растений, или что нужно знать о крахмале (часть 2)

Опубликовано Апр 24, 2014 в Основы питания, Фишка

Думали, что крахмал — это такой порошок, который продают в магазине и добавляют в тесто, чтобы выпечка была рассыпчатой? Или это...

Далее

Энергия растений, или что нужно знать о крахмале (часть 1)

Опубликовано Апр 22, 2014 в Основы питания, Фишка

Хлеб, рис, макароны, картошка… составляют довольно большую часть нашего рациона. Зачастую мы едим их каждый день. Давайте разбираться, что...

Далее

Необходимые макроэлементы: белки, жиры и углеводы

Опубликовано Апр 18, 2014 в Основы питания, Фишка

Сколько вешать в граммах? Когда заходит вопрос о белках, жирах и углеводах, первое, что вызывает дискуссию, — баланс этих элементов...

Далее