Pages Navigation Menu

Ешь с пользой - Основы здорового питания

Клетчатка: все, что нужно знать о пищевых волокнах

Опубликовано 29 Апр, 2014 в Как все устроено

“Ешьте больше клетчатки!” — часто советуют диетологи и специалисты по здоровому образу жизни. Казалось бы простая фраза, но...

Далее

Энергия растений, или что нужно знать о крахмале (часть 2)

Опубликовано 24 Апр, 2014 в Как все устроено

Думали, что крахмал — это такой порошок, который продают в магазине и добавляют в тесто, чтобы выпечка была рассыпчатой? Или это...

Далее

Энергия растений, или что нужно знать о крахмале (часть 1)

Опубликовано 22 Апр, 2014 в Как все устроено

Хлеб, рис, макароны, картошка… составляют довольно большую часть нашего рациона. Зачастую мы едим их каждый день. Давайте разбираться, что...

Далее

Необходимые макроэлементы: белки, жиры и углеводы

Опубликовано 18 Апр, 2014 в Как все устроено

Сколько вешать в граммах? Когда заходит вопрос о белках, жирах и углеводах, первое, что вызывает дискуссию, — баланс этих элементов...

Далее

(Не)Здоровый вес: кто виноват и что делать?

Опубликовано 11 Апр, 2014 в Как все устроено, Как мы едим

Вы сами знаете, как сильно мы завязаны на своем внешнем виде. Подошел с утра к зеркалу: мешков под глазами нет, спина прямая, живот не...

Далее

Экскурсия по пирамидам

Опубликовано 8 Апр, 2014 в Как мы едим, Обзоры и ревью

Мне всегда было интересно,  как житель обычного города Н-ска, у которого и компьютера может и нет, не то что интернета, узнает, как ему...

Далее